Как IFS терапия помага при зависимости: човечен подход към вътрешната ни система
С помощта на IFS терапия зависимостта се разглежда не като враг, а като част, която има важна роля – и която може да се трансформира чрез разбиране, свързване и грижа.
Лечебната сила на групата
Пример за това как IFS групата ни дава чувство за общност, принадлежност.
Аз не съм добър родител
Пример за това как реакцията на родител към проблем на детето му може да бъде спокойна и осъзната
Аз не принадлежа. Аз съм самотен.
Пример за това как травми от детството ни могат да се активират от случки в настоящето и да ни попречат да сме щастливи